秋季，是最适合品饮白酒的季节。  秋天最适合喝酒，是有原因的。因为秋天是养生的大好时节，阳气渐收，阴气渐涨，人的生理活动也由夏长到秋收而改变。天高气爽的秋天，我们能够慢下来，悠然自得，将每一口酒细细品味。

01  增强人体抵抗力  白酒生物活性成分近1500种，是世界酒类之最。白酒中有吡嗪类，萜烯类，内酯类，呋喃类和有机酸类五大类200余种有益于人体健康的功能性成分。  这些白酒生物活性成分能够增强人体防御功能、调节生理节奏，从而起到一定的预防疾病和促进康复的作用。

02  调养滋补身体  老话说得好：“酒是粮食精”。用粮食酿造的白酒，正是从五谷杂粮中提取出来的精华。秋补冬藏，这个季节正是人们滋补调养身体的佳时节。  因此，在秋季适量地饮用白酒，吸取来自大自然的酿造精华，对人身体的调节和滋补非常有利。

秋季健康饮白酒，需做到这三点：  

第一点：时间的选择  中午以前不宜饮酒，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，以免心血管受害。       

第二点：饮酒的搭配  在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。  喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。       

第三点：饮用方式  饮酒的时候，牢记少、慢、多的原则。  指的是每次喝的分量少，慢慢下肚，多吃食物。

凉爽的秋天，总是让人觉得神清气爽，不如就在这个周末，约上老友一起去喝一杯香醇又养生的百年二锅头吧。

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